吃胎的調整方法如下：1。調整胎壓，胎壓過高或過低都會造成輪胎磨損不均。胎壓過低時，輪胎會向內彎曲，容易導致輪胎邊緣磨損嚴重；當胎壓過高時，輪胎的胎面中間部分會磨損得更快。所以日常要注意胎壓是否處于正常狀態。一般可以根據車輛規定的胎壓進行充氣和放氣。2.定期做車輪動平衡。由于制造工藝或某些外界因素的影響，車輪整體零件的質量可能會參差不齊，所以當汽車車輪高速旋轉時，會形成動態不平衡狀態。為了避免這種現象或者消除這種已經發生的現象，需要在動態條件下通過增加配重使車輪修正各邊緣部分的平衡，從而避免啃胎現象的發生。3.定期做四輪定位。四輪定位可以增加行駛安全性，延長輪胎使用壽命，降低油耗，減少輪胎磨損，減少懸掛部件磨損。因此，有必要定期去4S（||）店或專業維修店做四輪定位。