二。汽車練習期間惡心和暈動病的緩解措施： 第一，選擇符合自己身體狀況的抗運動病藥物； 2.乘車前1小時左右，在兩個鼻孔處擠壓新鮮的橘子皮，吸入噴出的油霧，有芳香的香味； 第三，把風油精涂在太陽穴上； 4.開車時隨時把新鮮的姜片拿在手里聞一聞，把辣味吸入鼻子里； 5.坐公交車前喝一杯加醋的溫開水； 6.在通風處適當休息，尤其是炎熱炎熱的天氣。如果學生本身休息不好，短時間內不能適應車內環境，就容易暈車。在這種情況下，學生最好下車到通風處休息。一般通氣后可改善暈車癥狀； 七。暈車時，也可用拇指捏內關穴，內關穴位于腕關節掌側，約兩橫指，腕橫紋上兩筋。 溫馨提示：學員學車時要保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態。練習的時候，保持心態放松，不要總想著自己會暈倒。