解決自動變速箱高溫的方法：當自動變速箱高溫時，停止駕駛，檢查引起高溫的原因；散熱器堵塞：如果變速箱的散熱器堵塞，變速箱的溫度自然就降不下來，這種情況要及時對散熱器進行清理。

變速箱溫度過高的處理方法如下：將車輛在安全的地方進行停車。要鎮靜，雙手緊緊握住方向盤，盡量保持直線行駛。輛速度降下來以后，開啟雙閃警告燈，將車輛停靠到安全地帶，發動機熄火，讓變速箱的溫度慢慢下降。

判斷時，檢查潤滑油量可在汽車停駛一段時間等油液泡沫消失后再進行，油質不行應予更換。

自動變速箱溫度過高時，就不要繼續行駛了。這種情況要立刻將車輛靠邊檢查，使變速箱的溫度降到合理的區間。如果變速箱溫度異常，自己冷卻不了，就得撥打電話請專業人士來進行查看了，防止發生安全隱患。