精神損失賠償并非只要有人身權益侵害就一定能獲得。

需造成嚴重精神損害才行偶爾的痛苦和不高興不算。

比如因故意或重大過失侵害自然人具有人身意義的特定物若造成嚴重精神損害被侵權人有權請求賠償因為特定物含有人身利益其損害會致嚴重精神損害。

此外因一方違約行為損害對方人格權并造成嚴重精神損害受損害方可選擇讓其承擔違約責任同時不影響請求精神損害賠償違約方也應承擔因違約造成的嚴重精神損害賠償責任可在違約訴訟中直接請求。

確定精神損害賠償時要參考《民法典人格權編》第 996 條及《最高人民法院關于確定民事侵權精神損害賠償責任若干問題的解釋》第 14 條、第 8 條等規定。