更便捷調節手動座椅高度，需先找到調節裝置，一般在座椅側面或下方，再按相應方式操作。

手動座椅高度調節裝置位置多樣。多數在座椅側面，通過扳動扳手實現座椅升高或降低；部分車型在坐墊正下方，拉動調節；還有些在座椅左下方，解除固定裝置便可調節。

調節方式也各有不同。常見手柄式，上提或下推調節；旋鈕式則通過旋鈕調節，不過使用起來不太便捷。調節過程中，需考慮多個因素保證駕駛舒適。比如，腿部舒適要求座椅高度能使雙腳輕松踩踏板，膝蓋自然彎曲；腰部也需良好支撐；頭部與車頂要保持合適距離；手臂能自然搭在方向盤。

總之，調整手動座椅高度，要先熟悉調節裝置位置和方式，并根據個人身體條件及駕駛習慣，從多角度考慮舒適性，讓座椅高度更適合自己。