當自動擋車沒油了，應保持冷靜，將車移至安全地帶并采取多種方法求助。

首先，要盡量把車開到路邊安全位置，打開雙閃警示燈，在車后放置警告三角牌，避免影響交通和造成二次事故。如果在高速公路上，警示燈亮起后到熄火車輛至少還能開40到60公里，可前往最近的服務區加油站；若已熄火，需停在路肩并放置警示標志，再撥打救援電話。市區道路沒油熄火，可打車去加油站買瓶裝油，不過如今可能需派出所證明才能取油。此外，還能向朋友求助拖車，但要注意自動擋汽車不能隨意拖動，需抬起驅動輪，防止變速箱受損。現在不少道路救援APP能提供送油服務，也可打電話給保險公司或專業拖車公司，不過拖車時人不能留在車內。

總之，自動擋車沒油并不可怕，提前養成檢查油量的習慣，遇到問題冷靜應對，采取合適的解決辦法，就能順利解決困境。