新手可從做好車輛檢查、合理選擇車道、保持安全車距等方面適應高速公路的駕駛環境。

上高速前，車輛檢查必不可少。輪胎氣壓是否正常，關乎行車穩定性；發動機油液是否充足，影響車輛動力輸出；剎車系統是否良好，更是生命安全的保障。這些檢查能確保車輛以最佳狀態行駛，為旅途奠定基礎。

進入高速時，操作要規范。提前開啟轉向燈，在匝道上控制好速度，進入主車道前觀察后視鏡，快速并入。行車過程中，新手宜選擇中間或右側車道，遠離大貨車。同時，保持安全車距，勻速行駛，減少急剎車。變道、超車等操作提前打轉向燈，每兩小時進服務區休息。超車時果斷加速，完成后及時回原車道。

遇到突發狀況，新手要冷靜應對。爆胎時切勿急剎，應穩住方向，減速后停在緊急停車帶，并在車后150米放置三角牌。車輛故障或發生事故，人員要站在護欄外等待救援。新手只有做好充分準備，規范操作，冷靜應對，才能適應高速駕駛環境。