手動擋汽車在堵車時想要省油，需要掌握起步、跟車、換擋及合理利用滑行等多方面技巧。

起步環節至關重要。應緩慢起步，保證車輛能平穩前進即可，避免猛踩油門。平地起步可直接松開離合器到半聯動點；帶剎起步則先踩住剎車或拉手剎啟動發動機，車身有前進跡象時松開剎車。車身前進后輕踩油門、逐漸松離合，車速提升后松油門、踩離合掛二檔，松離合時可適當延遲1 - 2秒。跟車時，要與前車保持適當距離，減少制動次數，既能保障安全又能省油。同時，跟車過程中還可以與前車在左方向上錯開一點，便于觀察前方多輛車的動態。

換擋操作也不容忽視。要掌握減檔呼空油兩腳離合技巧，即踩下離合踏板摘檔，放開離合踏板補一腳空油，再次踩下離合踏板掛入新減檔位。另外，在擁堵道路起步動作要快，找到半聯動結合點后快速抬起離合并輕送油門，完成動作迅速摘到空擋，用踏板控制剎車。而且，短時間堵車可掛空擋拉手剎，長時間堵車建議熄火，避免發動機長時間運轉浪費燃油。

總之，手動擋汽車在堵車時，通過合理運用上述技巧，能有效降低燃油消耗，實現省油目的。