更換汽車輪胎內胎，要做好準備工作，按步驟規范操作并留意諸多注意事項。

更換前，先確保車輛停在平坦堅實處，拉起手剎，將輪胎氣壓降至幾乎為零，同時要保證操作環境清潔、平整、干燥且無油污，避免雜物損傷內胎。還需觀察輪胎保質期，一般從生產之日起庫存不超3年，上車使用不超8年。

準備好千斤頂、扳手、螺絲刀、撬棒等工具后，用千斤頂抬起車輪，用扳手松開輪轂螺栓取下車輪，再用氣門芯工具擰松氣門芯放盡氣體。之后，用撬棒小心撬起輪胎邊緣，使輪胎與輪轂分離，注意均勻施力，避免損傷輪胎和輪轂。取出舊內胎，仔細檢查后換上新內胎。

更換汽車輪胎內胎，從準備工作到具體操作，每個環節都不容忽視。只有嚴格遵循規范和注意事項，才能順利完成更換，保障行車安全。