調整駕駛座位高度有電動和手動兩種方式，需綜合多方面因素找到適合自己的高度 。

電動調節多見于高檔B級車，通過座椅側面按鈕操作，按動按鈕就能輕松實現高度調節。調節時，頭部與車頂最好保留至少一拳空間，這樣在車輛行駛顛簸時，可防止頭部撞到車頂。手動調節則需借助扳手，相對麻煩一些。調節時，駕駛人頭頂離車頂部同樣保持約一個拳頭大小距離，同時眼睛水平高度應在車輛前擋風玻璃垂直距離的中心以上，以確保良好的視野。

除了高度，座椅前后位置也需兼顧。理想狀態是坐得舒適，雙腳能輕松踩下剎車和油門踏板，且握方向盤時手臂稍彎曲。不同身高的駕駛者適合的座椅高度有差別，例如身高100 - 175cm可選擇適中高度，175 - 190cm可選擇較高高度，但這都只是參考，還得根據個人實際情況微調。

總之，調整駕駛座位高度要綜合考慮多種因素，通過合適的調節方式，找到最適合自己的座椅高度，從而獲得舒適又安全的駕駛體驗。