汽車掉進溝里可通過保持冷靜、評估情況、利用工具墊高車輪、借助牽引繩或人力、調整輪胎氣壓等方法脫困，若無法解決則及時聯系專業救援。

當汽車掉進溝里，首先要讓自己冷靜下來，這能確保后續思考和行動的準確性。避免猛踩油門或急打方向盤，因為這樣可能讓車輛陷入更糟糕的狀況。下車仔細檢查車輪陷入的深度以及周圍環境，以此判斷是否有自行脫困的可能。

若有脫困的希望，可利用身邊的工具，像石塊、木板等將車輪墊高，要是有千斤頂那就更好了，墊高后能增加摩擦力，再緩慢倒車或前進。要是有其他車輛在場，借助牽引繩是個不錯的辦法；若無人協助，也可以召集路人幫忙推車。在松軟或泥濘的地面，適當降低輪胎氣壓也有助于脫困，不過脫困后要及時充氣。

在日常駕駛中，多留意路況能有效避免車輪掉溝。在狹窄、崎嶇或夜間行車時，記得減速慢行，遇到不明路況先下車查看再通過。倘若嘗試了上述多種方法后仍無法脫困，不要猶豫，及時聯系專業救援力量，保障自身和車輛的安全。