手動擋（||）的變速箱性能良好，能滿足多數消費者日常駕駛需求 。

瑞虎7手動擋配備的MT變速箱，以簡單、可靠和耐用受到消費者的青睞。它采用愛信變速箱，該品牌以可靠性和耐用性聞名，掛擋平順，操作手感舒適，行程適中。而且具備多種齒輪比，可以根據不同駕駛條件和需求靈活換擋，確保車輛性能和燃油經濟性。其維護保養也相對簡單，定期更換變速器油即可。此外，它還采用了格特拉克的6速濕式變速箱，基于第三代DCT技術，質量可靠性出色，在燃油經濟性和動力傳遞方面表現優秀。

在用戶評價方面，其順暢的換擋感和適當的力度贏得部分車主認可，在城市駕駛中能提供充足動力響應。在城市擁堵路況下掛擋平順，可緩解駕駛疲勞；高速行駛時能合理匹配擋位，確保動力輸出穩定。總之，這款車的變速箱實用性與性價比兼具，對技術嫻熟的駕駛者而言，還能帶來更多駕駛樂趣。