新手開車減速時，手動擋車需根據發動機轉速和車速控制剎車與離合器來降檔，自動擋車只需松開油門再踩剎車。

手動擋車降檔，要先松開油門踏板，再依據實際情形控制離合和剎車。當車速在 30km/h 以上，先用剎車減速，隨后根據車速和檔位判斷是否降檔；若車速在 30km/h 以下，直接踩下離合器，再用剎車減速。比如在正常道路行駛遇情況需減速，先輕踩剎車，車速合適時再降檔。另外，遇到緊急情況，直接將離合器和剎車踩到底。

減檔常采用“跨檔減”，像車速高時可從 5 檔直接減到 3 檔。不過操作要平穩，比如從 5 檔直接減到 3 檔，可先將變速桿從 5 檔推至空擋，再向上推至 3 檔。減檔前先適當踩剎車，讓車速降到合適范圍，能減少沖擊，使操作更順暢。

總之，新手開車減速降檔，關鍵是把握時機與方法，先減速再減檔，同時要注意換擋連貫、準確，多在實際駕駛中實踐摸索，注意油離配合，保障駕駛安全與舒適。