新手若想快速上手練車，要從選教練與車、掌握基礎操作、提升心理與技巧等多方面著手。

選擇一位經驗豐富且耐心細致的教練，能讓新手在練車過程中少走彎路，獲得準確且實用的指導。車輛的選擇同樣關鍵，性能穩定、操作簡便的車型，可幫助新手更快熟悉各種駕駛操作，為后續練習打下良好基礎。

扎實掌握基本駕駛操作是重中之重。從發動、起步、換擋到停車，每一個環節都需反復練習、熟練于心。比如車輛起步，需按步驟操作，注意離合與油門的配合，平路起步到聯動點區域適當停頓，待車前行一段距離后再完全抬起離合。

良好的心理素質不可或缺。面對復雜路況和突發狀況，新手要保持冷靜、理性應對。同時，多與有經驗的駕駛員交流請教，汲取他人的寶貴經驗。還可利用行車記錄儀、360全景影像等輔助工具，為練車提供便利。

總之，新手練車是個循序漸進的過程，通過多方面的努力與持續練習，就能快速上手。