搶擋減速是下長陡坡時，在諸如車胎爆胎、剎車失靈等緊急狀況下，迅速從高擋位換至低擋位，借助低擋位的阻力實現車輛減速和控制的應急手段。

搶擋減速一般用于緊急時刻。正常駕駛時，若需下坡，建議提前逐級降擋，這樣能有效保護發動機和變速箱配件。而在緊急情況，不同類型的車輛搶擋減速操作有別。手動擋汽車需先深踩油門，使發動機轉速提升，隨后迅速退擋，重復此動作，直至降到合適的低擋位；自動擋汽車可將擋位切換至L擋或S擋；配備雙離合變速器的車輛，有手動模式時，按照手動擋的操作要求進行。

值得注意的是，在降檔過程中可適當借助手剎輔助，但切不可將手剎拉死，以防后輪抱死側滑。搶擋減速作為一種緊急臨時手段，是在特殊情況下保障行車安全的重要技巧。日常駕駛仍應保持常規駕駛方式，合理運用擋位和剎車，確保車輛平穩行駛。