大燈的調節方法多樣，需依據車型及實際狀況來操作。

不同車型的大燈調節方式有別，調節時，首先要找一個光線較暗且地面平整的地方，像地下停車場或者夜晚的空曠場地。把車車頭正對著墻面停放，距離墻面大概5到10米。倘若車內有大燈高度調節旋鈕，可先將其調至“0”位，部分車輛還能通過滾動儀表臺左側的滾輪、按車內按鈕等方式調節。若車內調節無效，就需打開發動機蓋，在大燈總成后方找到調節旋鈕，用對應的工具，如六角扳手、梅花套筒、十字螺絲刀等進行調節。調節時要分辨清楚旋鈕是調節左右還是上下。調節過程中，可在墻面上做好標記，對比左右燈光高度，通過反復調整，讓燈光達到照亮地面且不晃對方車輛和人員的效果。

總之，大燈調節需耐心細致，多觀察、多對比，選擇適合的調節方式，以確保行車時燈光能提供良好的視野。