調節大燈主要有車內按鈕調節和大燈總成機械調節兩種常見方式。

車內按鈕調節，部分車型配備車內大燈高度開關，多為滾輪調節，滾輪上標有數字擋位。數字越高，大燈高度越往上。不同擋位適用于不同的車輛載重情況，比如擋位0適合車上僅駕駛員或加一個前排乘客；擋位1適合乘員坐滿且行李箱無貨物等，車主可按需選擇。

而大燈總成機械調節，首先要找一平整地面和墻面，將車停在離墻7.6 - 10米處 。打開大燈后，通過調節大燈背后相應位置的調節旋鈕來調整燈光照射位置。不同車型調節旋鈕位置和使用工具不同，常見的有六角扳手和梅花套筒。調節時需事先測量一些關鍵距離，或用身高180cm的人作參照，讓近光燈不高于其臀部。

總之，調節大燈時要根據車型選擇合適的調節方式，多尋找參照物進行對比，反復調節至燈光照亮地面且不晃對方車輛與人員，以確保行車安全和良好的照明效果 。