上高速要留意告示牌，按限速行駛并充分利用加速車道；下高速需提前認準出口，提前減速并注意速度錯覺。

上高速時，在收費口留意交通情況告示牌，了解路況和天氣。進入入口匝道，嚴格限速40公里/小時以下，不得超車，打開轉向燈觀察主干道車流。進入加速車道后全力加速，在加速車道末端進入主干道，進入后關閉轉向燈，同時轉動方向盤要平穩 ，不可過急、幅度過大。

下高速，進入前就熟悉要駛出的出口信息。在距出口2千米左右，行駛至外車道。出口前500米左右，駛入減速車道，打開右轉向燈逐漸減速。進入減速車道后關閉轉向燈，繼續減速，使車速降至40千米/小時左右再進入出口匝道。另外，駛離高速時易產生速度錯覺，不要主觀判斷車速，一定要依據車速表將車速降到規定標準。

總之，上下高速都有各自的要點和注意事項，駕駛員熟悉并遵守這些要求，才能保障行車安全。